Desatero duševní pohody
1. Hýbejte se a užívejte si čas v přírodě.
2. Jezte zdravě.
3. Zpomalte a neřešte rychle, co není opravdu nutné.
4. Berte život s nadhledem, hodně se smějte.
5. Nepodceňujte spánek: a pravidelně odpočívejte.
6. Zkuste být alespoň chvíli offline.
7. Soustřeďte se na to, co děláte právě teď.
8. Učiňte každý den jedinečným.
9. Dělejte něco pro ostatní a s ostatními.
10. Scházejte se s lidmi, kteří vás nabíjej.